Estamos num momento da história em que todos podem expressar seus pensamentos - ao menos na maior parte do mundo civilizado. E isso se reflete nas redes sociais e as interações vindas daí.
Se é assim, por que então que falar em público gera tanto medo, até desespero, na maioria das pessoas?
E você, também morre de medo de falar em público?
Acho que posso ajudar um pouco. Como as pessoas "acreditam" que não sabem/não podem falar bem ou que isso é algo fora do seu alcance, veja abaixo algumas das barreiras mais comuns para a comunicação eficaz:
- O Receptor ouve apenas aquilo que espera;
- O emissor e o receptor entendem de modo diferente;
- Falta de atenção de alguma das partes;
- Barulho ambiental e distrações;
- Informação conflitante;
- Palavras que significam coisas diferentes;
- Ausência de gestos;
- Falha na comunicação escrita;
- Estado emocional alterado do emissor ou receptor.
Ou seja, na maioria das vezes, o medo de falar em público decorre da falta de preparo, tanto de quem fala, quanto do material de apoio ou do espaço escolhido.
Raramente é por causa das plateia, embora saibamos que existem pessoas que tem um prazer imenso em querer ver um palestrante tropeçar mas, acredite, são poucos. A maioria está ali porque QUER ouvir você.
Portanto, só fale sobre o que você domina e prepare muito bem a sua apresentação, inclusive se houver material de apoio, como texto, apresentação em power point ou demais complementos. Mesmo assim, o foco é na sua apresentação, no que você fala; jamais nos complementos.
Técnicas para Melhorar
Como tudo na vida, com um pouco de observação, treino e uso de técnicas adequadas, você pode melhorar, e muito, nas suas apresentações em público. Veja algumas dicas para melhorar:
- Faça uso do “feedback” – pergunte ao ouvinte se entendeu a mensagem;
- Use vários canais de comunicação como estímulos visuais, auditivos e físicos, se possível - o material audiovisual como APOIO;
- Seja sensível aos sinais enviados pelos receptores, pois eles podem não estar entendendo o que você quer dizer;
- Escreva, desenhe, mostre;
- Estimule perguntas;
- Use linguagem simples; a simplicidade sempre é direta e fácil de compreender;
- Use o tempo com cuidado - sem desenvolver todo o assunto ou se estender demasiado;
- Seja específico - objetividade, clareza, simplicidade;
- Comunique-se cara a cara - olhe para os membros da plateia. Mas não encare;
- Faça o receptor repetir sempre que for possível;
- Reforce as palavras com ações - demonstre, se for possível;
Resultado: Mensagem clara.
Analisando possíveis falhas e meios para corrigi-las, além de uma apresentação mais objetiva, você pode se tornar um(a) ótimo(a) orador e isso acrescentar vários pontos à sua carreira e/ou negócios.
Falar em público com desenvoltura (mesmo que com um pouco de nervosismo), é um dos maiores trunfos que você pode ter na sua carreira.
Sucesso!
Se é assim, por que então que falar em público gera tanto medo, até desespero, na maioria das pessoas?
E você, também morre de medo de falar em público?
Acho que posso ajudar um pouco. Como as pessoas "acreditam" que não sabem/não podem falar bem ou que isso é algo fora do seu alcance, veja abaixo algumas das barreiras mais comuns para a comunicação eficaz:
- O Receptor ouve apenas aquilo que espera;
- O emissor e o receptor entendem de modo diferente;
- Falta de atenção de alguma das partes;
- Barulho ambiental e distrações;
- Informação conflitante;
- Palavras que significam coisas diferentes;
- Ausência de gestos;
- Falha na comunicação escrita;
- Estado emocional alterado do emissor ou receptor.
Ou seja, na maioria das vezes, o medo de falar em público decorre da falta de preparo, tanto de quem fala, quanto do material de apoio ou do espaço escolhido.
Raramente é por causa das plateia, embora saibamos que existem pessoas que tem um prazer imenso em querer ver um palestrante tropeçar mas, acredite, são poucos. A maioria está ali porque QUER ouvir você.
Portanto, só fale sobre o que você domina e prepare muito bem a sua apresentação, inclusive se houver material de apoio, como texto, apresentação em power point ou demais complementos. Mesmo assim, o foco é na sua apresentação, no que você fala; jamais nos complementos.
Técnicas para Melhorar
Como tudo na vida, com um pouco de observação, treino e uso de técnicas adequadas, você pode melhorar, e muito, nas suas apresentações em público. Veja algumas dicas para melhorar:
- Faça uso do “feedback” – pergunte ao ouvinte se entendeu a mensagem;
- Use vários canais de comunicação como estímulos visuais, auditivos e físicos, se possível - o material audiovisual como APOIO;
- Seja sensível aos sinais enviados pelos receptores, pois eles podem não estar entendendo o que você quer dizer;
- Escreva, desenhe, mostre;
- Estimule perguntas;
- Use linguagem simples; a simplicidade sempre é direta e fácil de compreender;
- Use o tempo com cuidado - sem desenvolver todo o assunto ou se estender demasiado;
- Seja específico - objetividade, clareza, simplicidade;
- Comunique-se cara a cara - olhe para os membros da plateia. Mas não encare;
- Faça o receptor repetir sempre que for possível;
- Reforce as palavras com ações - demonstre, se for possível;
Resultado: Mensagem clara.
Analisando possíveis falhas e meios para corrigi-las, além de uma apresentação mais objetiva, você pode se tornar um(a) ótimo(a) orador e isso acrescentar vários pontos à sua carreira e/ou negócios.
Falar em público com desenvoltura (mesmo que com um pouco de nervosismo), é um dos maiores trunfos que você pode ter na sua carreira.
Sucesso!